電気パルスで腹筋ってどお?

春田薫春田薫 スポーツ万能のアスリート。
海も陸も私の庭です。


テレビ通販でやってる電気ショックで筋肉をビリッ、ビリッでさせるやつ。
あれって、本当に効くんですか。

中年になると、どうしてもおなかが緩んできます。
もちろん、食事を節制してトレーニングすればいいのでしょうが、なかなかねえ・・・
そう考えると、あのビリビリ・マシンも魅力的です。

結論を言いましょう。
 ダメ
です。
アメリカの公正取引員会が訴訟にしていました。
公正取引員会がウソと断じたのは

  • 腹筋が6つに割れる
  • 汗をかかずに石のように固い腹筋を
  • 30日でウェストが10センチもスリムに
  • 腹筋をやるより30%も効果的
  • 10分やれば600回の腹筋と同じ

ユーザーが期待するところを考えると、ほぼ全否定に近いような・・・
腹筋、割れないんだ・・・

注意したいのは最後の600回というの。
600回パルスを受けると600回ビクッとするのですが、それは腹筋全体のごく一部。
一方、腹筋運動は、腹筋の広い範囲に負荷がかかるのです。
効果は雲泥の差のようです。

楽はできませんねえ・・・